riposo..

Sveglia tardi, pranzo ricco, divano e televisione. Oppure, sveglia presto, in barca a pescare fino a mezzogiorno, pranzo pronto in tavola, pennichella. O anche, sveglia tranquilla, una bella doccia, in macchina verso un bel paesino in collina o al mare, pranzo al ristorante, passeggiata digestiva. Ognuno sceglie come riposarsi. Se farlo da solo o in compagnia. Al mare, in montagna o in città. La cosa importante, però, è farlo. Non dobbiamo sottovalutare il valore del riposo. Non siamo delle macchine, ma degli esseri umani. Le nostre capacità di azione e di giudizio, soprattutto sotto stress, peggiorano se siamo stanchi. Un buon riposo ci rigenera, ci da forze fresche, ci fa stare bene. Un buon riposo ci fa affrontare nel migliore dei modi i nostri impegni e ci fa concentrare meglio sui nostri obiettivi. E se è vero che “chi non dorme non piglia pesci” e anche vero che, se non dormi, non hai la forza per remare e portare la barca dove si pesca di più!

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